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4月の坐禅会のお知らせ

  • zensan285
  • 2025年4月2日
  • 読了時間: 1分

4月は出会いの季節です。新学期や新しい環境を迎えて日々ドキドキしながらお過ごしではないでしょうか。毎年迎える春の季節ですが、同じ日々はないですね。心持ちもまた同じようにはいかないものです。今年の出会いはどういう出会いがありますでしょうか楽しみですね。

さて、下記の日程で4月の坐禅会を開催いたします

       

開催日  4月13日(日) 4月20日(日)

  ※急な事情で開催ができなくなる場合があります。

時間   午前6時30分より7時30分

参加料   無料(茶礼あり)

その他   服装について・・・

     ※足を組みやすい服装でお願いします

     ※靴下は脱いで坐ります



 
 
 

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4月の坐禅会のお知らせ

新年度、今年の春は何か変化のある春でしたでしょうか。 変化についていくのがやっと、という日もあるのではないでしょうか。 坐禅では『呼吸』を数えて坐ることをお話ししています。『呼』は息を吐くこと。『吸』は息を吸うこと。まず吐く息に集中してみましょう。まず、ながーく息を吐く、お腹の中の空気を吐ききる。そうすると新しい空気が自然と肺の中に入ってきます。 坐禅は自らの呼吸に注目しています。そうすると自ずと

 
 
 

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